GÉRÉ PAR LA
Lung Health Foundation
Ressources utiles
Il est difficile d’arrêter de fumer. Mais vous n’avez pas à le faire seul. Voici quelques ressources qui peuvent vous aider.
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Ressources générales sur l'arrêt de la consommation ou la prévention
Conséquences du vapotage
Utilisez les modules en ligne autogéré ci-dessous dans vos salles de classe ou dans votre communauté pour informer les adolescents sur les dangers et les risques du vapotage.
Page web d'information soulignant que le vapotage n'est pas une expérience pour votre santé
Offre d'essai (Nicorette et Nicoderm)
Offre de trousse d'essai du traitement d'association NICODERM® et NICORETTE®
Quit Map - Find supports to quit smoking and vaping nearby, online, by phone, and elsewhere
Alberta Quits (Traduction en français disponible)
Ce site vous aidera à vous préparer à arrêter de fumer. Il s'agit de trouver les bonnes informations au bon moment. Vous apprendrez à quoi vous attendre et comment vous préparer aux obstacles qui se dresseront sur votre route vers l'arrêt du tabac.
Alberta Quits assistance téléphonique (Traduction en français disponible)
1-866-710-7848
La ligne d'assistance AlbertaQuits est GRATUITE pour tous les résidents de l'Alberta. Elle est ouverte de 8 h à 20 h, sept jours sur sept - recevez un soutien confidentiel et sans jugement de la part de conseillers en abandon du tabac. Ils vous aideront à faire face aux envies de fumer et à rester motivé. Des services de traduction sont également disponibles.
Alberta Quits aide à l'envoi de SMS (Traduction en français disponible
Envoyez le mot ABQUITS par SMS au numéro 123456 pour vous inscrire gratuitement.
AHS offre un programme de messagerie textuelle GRATUIT de trois mois qui transmet des messages de motivation, des conseils et des astuces sur votre téléphone portable pour vous aider à arrêter de fumer. Le service de textos a été amélioré pour inclure un soutien à l'arrêt du vapotage et une fonction de chat en direct avec des conseillers pour l'arrêt du tabac. Le service de textos gratuit est destiné aux personnes qui sont prêtes à fixer une date d'arrêt dans les 30 prochains jours ou qui ont récemment arrêté de fumer. Les messages sont adaptés à votre date d'arrêt.
BC Quit Now (Traduction en français disponible)
1-877-455-2233
Un programme gratuit pour cesser de fumer ou réduire la consommation de nicotine.
Série d'ateliers destinés à tous ceux qui souhaitent réduire ou arrêter leur consommation de tabac ou de nicotine. Apprenez à connaître vos déclencheurs, à fixer des objectifs réalistes et à commencer à réduire votre consommation de tabac ou de nicotin
Coalition anti-tabac du N-B. (Nouveau-Brunswick)
Outils, conseils et soutien pour les ados et jeunes adultes
Vitalité Health Network Smoking Cessation Clinic (Nouveau-Brunswick)
La clinique de sevrage tabagique propose des consultations individuelles aux personnes qui souhaitent arrêter de fumer ou de vaper. Surmonter la dépendance à la nicotine, Arrêter de fumer, Arrêter de vaper
NB Sans Tabac (Nouveau-Brunswick)
Texte: NBSANSTABAC a 123456 or TELEPHONE: 1 866 527 7383
Texte ou appel avec un expert en abandon du tabac de la Ligne d'abandon du Nouveau-Brunswick
Soutien aux personnes souhaitant arrêter de fumer
Territoires du Nord-Ouest Ligne D'aide
1-800-661-0844
La ligne d'assistance gratuiteTNO Ligne D'aide, au est ouverte 24 heures sur 24, sept jours sur sept, avec des intervenants formés qui attendent de vous aider. Les services sont disponibles en anglais ou en français. Vous pouvez également demander des services de traduction dans toutes les langues officielles des TNO.
Un soutien personnalisé et sans jugement pour vous aider à arrêter de fumer et à le rester. Que vous envisagiez d'arrêter de fumer ou que vous ayez des difficultés, nous pouvons vous aider à chaque étape du processus. Tous les services sont gratuits et confidentiels.
Des services d'arrêt du tabac, de désaccoutumance au tabac et de dépendance à la nicotine sont disponibles dans toute la Nouvelle-Écosse pour les personnes qui souhaitent réduire ou arrêter leur consommation de tabac (cigarettes, cigares, vape, chique, etc.).
Site web aidant les résidents du Nunavut dans leur démarche d'abandon du tabac commercial
Nunavut Quits - Ligne D'arrêt
Appeler 1-866-368-7848
Parlez à l'un des entraîneurs amicaux et compétents de QuitLine, 24 heures sur 24, sept jours sur sept. Le service est à la fois privé et gratuit. Les conseillers peuvent vous aider en inuktitut, en anglais, en inuinnaqtun et en français.
Nunavut Quits - Discussion en Ligne DISCUSSION EN LIGNE | Nunavut Quits (gov.nu.ca) Parlez à un entraîneurs de démission en direct dans le chat en ligne
Un centre de ressources pour les personnes cherchant à arrêter le tabagisme commercial dans le nord-ouest de l'Ontario
Ontario Health811 - conseils téléphoniques sur l'arrêt du tabac
Entrez en contact avec une infirmière diplômée, jour et nuit, pour obtenir des conseils gratuits, sûrs et confidentiels en Ontario.
CAMH - Joindre STOP sur le Net
STOP sur le Net est offert en Anglais et en Français.Un programme en ligne pour vous aider à cesser de fumer des cigarettes, offert par CAMH
Breaking Free Online (Ontario)
Programme confidentiel de soutien au bien-être et au rétablissement pour l'alcool et les drogues
Le Programme d’abandon du tabac de l’Î.-P.-É.
Le programme de désaccoutumance au tabac de l'Île-du-Prince-Édouard aide les résidents de l'Île-du-Prince-Édouard qui souhaitent arrêter de fumer ou d'utiliser d'autres produits du tabac en couvrant 100 % du coût des produits de thérapie de remplacement de la nicotine (c'est-à-dire les gommes, les pastilles, les timbres et les inhalateurs de nicotine) et des médicaments spécifiques prescrits pour le désaccoutumance au tabac.
Le SMAT, c’est plus que de simples messages automatisés. C’est du soutien en continu pour t’aider à cesser de fumer, n’importe où et n’importe quand. On t’envoie des conseils selon ta date d’arrêt et selon ta situation pour t’accompagner durant ton processus d’arrêt tabagique.
Découvrez les services J'ARRÊTE et leur soutien personnalisé gratuit via l'aide en ligne, par téléphone, en personne ou par texto.
Ligne d'aide aux fumeurs -(Yukon)
SmokersHelpline.ca est votre point de contact 24/7, pour devenir et rester non-fumeur et non-fumeur. Composez le 1-877-513-5333 ou visitez le site Web pour obtenir un soutien en ligne.
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Ressources pour la jeunesse autochtone
We Matter est un organisme autochtone dirigé par des jeunes et enregistré à l’échelle nationale qui se consacre au soutien, à l’espoir et à la promotion de la vie des jeunes autochtones.
Parlez Tabac est un programme gratuit et confidentiel qui offre aux Premières nations, aux Inuits, aux Métis et aux communautés autochtones urbaines un soutien et des informations adaptées à leur culture sur l'arrêt du tabac, le vapotage et le tabagisme commercial.
The Hope for Wellness Helpline is available to all Indigenous people across Canada. Experienced and culturally competent counsellors are reachable by telephone and online ‘chat’ 24 hours a day, 7 days a week
Réseau de santé Horizon (Nouveau-Brunswick).
Les services de toxicomanie et de santé mentale offrent une gamme de services aux personnes et aux membres de leur famille touchés par la toxicomanie, le jeu excessif et/ou les problèmes de santé mentale. Horizon dessert 12 des 15 communautés indigènes du Nouveau-Brunswick.
Services de santé pour les Premières nations et les
Une liste complète de 17 centres et services de santé des Premières nations en Nouvelle-Écosse.
Parlez tabac est un programme gratuit et confidentiel qui offre aux Premières Nations, aux Inuits, aux Métis et aux populations indigènes urbaines du soutien et de l’information sur l’abandon du tabac, le vapotage et la consommation de tabac commercial adaptés à leur contexte culturel.
Femmes Autochtones Du Québec inc
Nous appuyons les efforts des femmes autochtones dans l'amélioration de leurs conditions de vie par la promotion de la non-violence, de la justice, de l'égalité des droits et de la santé, et nous soutenons les femmes dans leur engagement au sein de leur communauté.
Centre d'amitié autochtone de Québec
Le programme jeunesse cible deux types de clientèle : les adolescents (12-17 ans) et les jeunes adultes (16-29 ans). L’objectif est de bâtir une jeunesse autochtone urbaine forte et ancrée dans son milieu.
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Jeunes Autochtones
La Lung Health Foundation reconnaît le lien unique qu’entretiennent les jeunes des Premières Nations, les jeunes Métis et les jeunes Autochtones vivant en milieu urbain avec les plantes médicinales traditionnelles et sacrées comme le tabac, le foin d’odeur, la sauge et le cèdre. Pour en savoir plus sur les programmes adaptés aux traditions des Premières Nations, des Inuits, des Métis et des Autochtones vivant en milieu urbain, assurez-vous de consulter certaines des ressources ci-dessous :
Programme pour la lutte contre le tabagisme chez les peuples autochtones, Tobacco Wise
- Brochure à l’intention des Métis – Be Tobacco-Wise
- Brochure à l’intention des Inuits – Be Tobacco-Wise
SSNA – Programme des services de santé non assurés pour les Premières Nations et les Inuits
Traitements couverts sans restriction afin que les jeunes puissent avoir accès à des attributions annuelles de timbres de nicotine, de gomme, etc. Ordonnance d’un médecin/fournisseur de soins de santé obligatoire.
1-800-580-0950
- Option 3 – Questions sur les TRN
- Option 2 – Questions à l’intention des médecins
Organisme autochtone dirigé par des jeunes et enregistré à l’échelle nationale qui se consacre au soutien, au maintien de l’espoir et à la promotion de la vie des jeunes autochtones.
Ligne d’assistance téléphonique culturellement adaptée et entièrement confidentielle pour les femmes autochtones, disponible dans 14 langues partout en Ontario. 1 855 554-HEAL
Offre des services de counselling en santé mentale et des services de soutien en cas de crise à toutes les populations autochtones du Canada.
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Ressources 2SLGBTQIA+
Le projet Expand est une initiative visant à entamer un dialogue sur le tabagisme au sein des communautés queer et trans.
Base de données des ressources 2SLGBTQIA+ au Canada, par province.
Soins spécialisés pour les 2SLGBTQIA+ au Nouveau-Brunswick
Soins spécialisés pour personnes qui se définissent en tant que membres de minorités sexuelles ou de genre (2SLGBTQIA+)
INFIRMIER(ÈRE) PRATICIEN(NE)LGBTQ (Nouveau-Brunswick)
Services de soins de santé primaires aux personnes lesbiennes, gays, bisexuelles, trans, bispirituelles, intersexuées, queer ou en questionnement. Notre objectif est de fournir des services dignes et sans jugement pour aider les clients à se sentir mieux, à mieux faire face aux défis quotidiens et à résoudre les problèmes de santé spécifiques aux LGBTQ+.
LBGT Outreach - (Nouveau-Brunswick)
LGBT+ Outreach est un organisme à but non lucratif pour les personnes qui s'identifient comme LGBTQ+. Il vise à améliorer et à rassembler la communauté LGBTQ+ à Moncton, Dieppe et Riverview.
2SLGBTQ+ & Santé Trans (Ottawa, Ontario)
Le Programme de santé des personnes transgenres soutient les personnes transgenres et de sexe différent âgées de 17 ans et plus qui résident à Ottawa et dans la région de Champlain.
Pour les personnes concernées par la diversité sexuelle et la pluralité des genres
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Ressources en matière de santé mentale et d'utilisation d'autres substances
Alternatives for Youth fournit des services communautaires de traitement de la toxicomanie et des dépendances qui impliquent et mobilisent les jeunes et leurs familles.
Les services de santé mentale en ligne de Jeunesse, J'écoute sont disponibles 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, partout au Canada.
Apprenez les principes de base du programme "Être là", c'est-à-dire comment reconnaître qu'une personne est en difficulté et des conseils sur la façon d'entamer la conversation.
Chimo Helpline (Nouveau-Brunswick)
Chimo est une ligne téléphonique d'urgence provinciale, accessible 24 heures sur 24, 365 jours par an, à tous les résidents du Nouveau-Brunswick.
En tant que leader et champion de la santé mentale à l'échelle de la province, l'ACSM du Nouveau-Brunswick facilite l'accès aux ressources dont les gens ont besoin pour maintenir et améliorer la santé mentale et l'intégration communautaire, renforcer la résilience et soutenir le rétablissement à la suite d'une maladie mentale.
Therapy Assist Online (Terre-Neuve et Labrador)
Therapy Assistance Online (TAO) est un programme en ligne disponible en français et en anglais, qui combine du matériel éducatif en ligne avec un bref contact par téléphone, chat ou vidéoconférence avec un conseiller agréé pour vous aider à améliorer votre santé et votre bien-être.
Soutien gratuit et confidentiel d'un conseiller professionnel sur toute une série de sujets liés à la santé mentale et au bien-être.
Partagez ce qui vous préoccupe avec d'autres membres de la communauté, réconfortez-vous en lisant les pensées d'autres personnes qui vivent une expérience similaire à la vôtre ou parcourez les nombreuses ressources disponibles - vous êtes maître de la situation.
Counseling, on Connect (Ottawa, Ontario)
Programmer des séances de conseil gratuites ou des groupes de soutien à la navigation - pour les résidents d'Ottawa et de la région environnante
Retrouver son entrain® est un programme gratuit de développement des compétences géré par l'Association canadienne pour la santé mentale (ACSM). Il est conçu pour aider les adultes et les jeunes de plus de 15 ans à gérer la mauvaise humeur, la dépression légère à modérée et l'anxiété, le stress ou l'inquiétude.
Ligne téléphonique sur la santé mentale et les dépendances (île du prince édouard)
1-833-553-6983 (gratuit)
Une traduction en français est disponible. Les appels sont pris en charge par des professionnels de la santé mentale qualifiés (une infirmière diplômée ou un travailleur social) 24/7.
Ligne d'assistance de l'île (île du prince édouard)
1-800-218-2885
Service téléphonique bilingue et confidentiel fonctionnant 24 heures sur 24, qui fournit des informations, un soutien ou une aide aux habitants de l'île en situation de crise.
Les services offerts à Aire ouverte sont gratuits et se font dans le respect des informations personnelles. Des professionnels, comme une infirmière ou un travailleur social, sont présents sur place pour les accueillir, les écouter et les aider à trouver des solutions. Le personnel est compétent et compréhensif et l'aide apportée se fait sans jugement, peu importe la situation, l’occupation ou la condition de la personne.
Quoi que vous traversiez, rappelez-vous que vous n'êtes pas seul. Nous croyons que le mieux-être est un cheminement, et non une destination, et que chaque jour, nous pouvons faire un pas vers notre propre mieux-être. Espace Mieux-être Canada est là pour vous soutenir dans ce cheminement.
Services de santé mentale et de toxicomanie
Un large éventail de services, de soutiens et de matériels éducatifs est disponible pour aider les personnes qui luttent contre les problèmes de santé mentale et de toxicomanie en Saskatchewan.
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Ressources francophones
Considère les conséquences du vapotage
Santé en français is the representative of Francophones to ensure and promote French-language services in the health care and social services field.
Le Collectif LGBTQ* du Manitoba existe depuis janvier 2019, et a pour mission d’appuyer la santé et le bien-être de la communauté 2ELGBTQ+ d’expression française du Manitoba, tout en s’assurant de la sécurité de celle-ci, tant sur le plan de l’orientation sexuelle et de l’identité de genre que sur le plan linguistique et culturel.
Une équipe expérimentée de psychothérapeutes autorisé.e.s, d’éducateur.trice.s et d’intervenant.e.s offre des services spécialisés en dépendances et troubles concomitants, aux jeunes et familles ainsi qu’aux adultes.
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Autres ressources
Conseil québécois sur le tabac et la santé
Un Québec sans tabac. Voilà la vision audacieuse du Conseil québécois sur le tabac et la santé.
Cette brochure s’adresse aux personnes qui fument et qui sont prêtes ou non à cesser de fumer.
Un site destiné aux experts de la lutte contre le tabagisme
Vous pouvez y arriver. Commencez à arrêter de fumer ou de vapoter!
Il peut être difficile d’arrêter de fumer ou de vapoter. Ne laissez pas cela vous empêcher d’essayer. Il est normal de faire plus d’une tentative d’abandon. Rappelez-vous que vous n’êtes pas seul et nous savons que vous pouvez y arriver!
Quash est né grâce à une contribution financière de Santé Canada. Les opinions exprimées ici ne reflètent pas forcément celles de Santé Canada.